سفارش تبلیغ
صبا ویژن

دانشمندان، امنای امّت من هستند . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]

کشاورزی نوین
macromediaxtemplates for Your weblogList of Iranian Top weblogspersian Blogpersian Yahoo

نویسنده: احمد یکشنبه 89 فروردین 15   ساعت 10:9 صبح

 

توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد.

توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد.یک واحد توت فرنگی معادل 8 عدد است که 50 کالری انرژی دارد. توت فرنگی مانند سایر توت ها مثل شاه توت، توت سفید، تمشک و... پاک کننده روده و مثانه است.

www.ravazadeh.com


نظرات شما ()

لیست کل یادداشت های این وبلاگ
تدابیر مربوط به فصل تابستان
مصرف میوه
ترخون
انگور
خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان :
توصیه های بهداشتی گوجه سبز و چغاله بادام
دارچین(Cinnamomum cassia BS)
درخت مسواک
انجیر
ویتامین های مفید بدن
بلوط و خواص بی شمارش
لیزر
اولین گنگره خانواده بزرگ حامیان سلامت و تغذیه سالم
نمک دریا چیست؟
آیا می دانید که تغذیه و شیوه زندگی در میزان هوش و استعداد معنوی
[عناوین آرشیوشده]

فهرست
18362 :مجموع بازدیدها
3 :بازدید امروز
3 :بازدید دیروز
پیوندهای روزانه
درباره خودم
کشاورزی نوین
لوگوی خودم
کشاورزی نوین
صفحات اختصاصی
فهرست موضوعی نوشته ها
آهن . استعداد . اسفناج . انرژی . بلوط . بوقلمون . پاییز . تغذیه . عصبی . فصول . گنگره . گوشت قرمز . لیزر . مرکبات . میوه . نمک . هوش . ورم طحال .
بایگانی نوشته ها
پاییز 1388
اشتراک